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ガッツリ男子ごはん 旨塩丼
腹ペコ男子向けのどんぶり！キャベツの千切りがシャキシャキの歯ごたえで、さっぱりガッツ
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材料：
A ごま油、A 牛肉細切り、A リケンのノンオイルドレッシング うま塩、B 冷やご飯
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旬のトウモロコシを使ったコーンスープ
トウモロコシ好きの娘のためについつい買い過ぎてしまいます。残った茹でトウモロコシを使
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材料：
トウモロコシ、たまねぎ、バター、塩、コショウ、水、牛乳、固形ブイヨン
鶏ささみのネギごま油がけ
呑んで帰ってきた主人に「なんかない？」と言われて作った即席おつまみ。鶏ささみと長ねぎ
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材料：
鶏ささみ、● 塩、● 酒、ねぎ(白い部分)、ごま油、大葉(千切り)、わさび(チューブ
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