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トマトジュースで☆ポークビーンズごはん
お肉と大豆をたっぷり使ったボリューム満点のスープごはん☆水を使わずトマトジュースだけ
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材料:
豚こま切れ肉、大豆水煮、玉ねぎ、酒、しょうゆ、にんにく(すりおろしたもの)、トマトジ
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千切りキャベツの☆コールスロー
キャベツがメインのコールスロー☆切り方を変えた野菜にミックスビーンズやスパイスを加え
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材料:
キャベツ、ミックスビーンズ(水煮)、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、プレ
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パンの耳で☆ロールフレンチトースト
パンの耳を1枚の丸いパンにして焼いたフレンチトースト。バウムクーヘンのようで可愛い形
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材料:
パンの耳(8枚切り)、牛乳、卵(M)、さとう、バニラエッセンス、粉糖・メープルシロッ
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クッキー&パイ☆アイスボックスクッキー
パイとクッキーの生地の間に香ばしいアーモンドをはさんで焼き上げた、ぷっくり可愛いクッ
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材料:
冷凍パイシート、生アーモンド、とき卵(つや出し用)、薄力粉、バター、砂糖、卵黄、ピュ
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和味☆小松菜とおじゃこの煮びたし
煮汁に材料を入れてサッと煮るだけのおひたし☆滋味深く、カルシウムと鉄分たっぷりの副菜
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材料:
小松菜、油あげ(8cm角)、ちりめんじゃこ、水、しょうゆ・みりん、削りぶし(鰹)
冷めてもやわらかな☆鶏マヨ
鶏ムネ肉で作る鶏マヨ☆冷めてもしっとりやわらかに仕上げた節約ボリュームおかず♡今晩の
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材料:
鶏ムネ肉、酒、塩・コショウ、マヨネーズ、牛乳、砂糖・ケチャップ、しょうゆ、おろしニン
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ざくざくナッツのチョコレートサラミ
サラミの形をした生チョコ☆ローストした香ばしいナッツのカリカリ感とふんわりマシュマロ
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材料:
板チョコ(BLACK)、生クリーム、ナッツ(ロースト)、マシュマロ、粉砂糖(またはコ
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