野菜ソムリエ(ベジタブル&フルーツマイスター)ナチュラルフードコーディネータ ...

アーカイブ

1/1 ページ

ヨーグルトアート☆アップルパイ仕立て

アップルパイ風味の簡単ヘルシーなデザートヨーグルト☆バラの花びらに見立てたリンゴがテ ...
材料: 明治ブルガリアヨーグルト、リンゴ、砂糖(リンゴ用)、レモン汁(リンゴ用)、ハチミツ・ ...

和味☆里芋とイカのごった煮

イカの旨みがたっぷり染みた里芋や野菜が楽しめる煮物☆トロッとした煮汁もすくって食べた ...
材料: 里芋、スルメイカ(胴)、ニンジン、生シイタケ、酒、水、砂糖、みりん、しょうゆ

磯の香り☆桜えびの炊き込みごはん

磯の香りがあふれる炊き込みごはん☆干し桜えびと青のりを炊き込んだミネラルとカルシウム ...
材料: 干し桜えび、青のり、米、水(炊飯用)、酒・粗塩