女の子2人のmamaです。現在2人目を出産して、日々格闘しながらなのでなかなか更 ...

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手づかみ!豆腐チキンナゲット風(覚書)
子供がすきなナゲットを我が家でも、且つヘルシーでお安く。ツミレとしてスープに入れても ...
材料: 豆腐、●味覇(中華調味料)、●とりミンチ(ももがオススメ)、●塩胡椒、●片栗粉、ゴマ ...
買った焼き芋で!お手軽サツマイモスープ
焼き芋と牛乳だけでも出来ちゃうリメイク料理。
材料: 焼き芋、牛乳、バター(お好みで)
ロカボ♫おからdeポテサラ風
ジャガイモを使わない、ポテサラ風。 糖質制限中にしっとりポテサラが食べたくなったら♡ ...
材料: ★ゆで卵、★おから、★生クリーム、★パルスイート(液体)、★マヨネーズ、★塩コショー ...
ロカボ♫美腸で簡単 おから蒸しパン
混ぜたらチンして出来上がり!グルテンフリーでベビーのごパンにも。
材料: おから、全卵、ベーキングパウダー、豆乳、パルスイート(液体)、ヨーグルト(プレーン) ...
ホクホククリーミィおからコロッケ♫ロカボ
糖質制限&食費とカロリーのセーブもできて、腹持ちもよいおからが苦手な人も食べられるコ ...
材料: ★生おから、★豆腐、★大豆粉(片栗粉でもOK)、★おろしにんにく、★マヨネーズ、★コ ...
大豆粉と豆腐のローカーボドーナツ
糖質制限でもドーナツが食べたくて。大豆粉のぽそぽそな口当たりを改良を重ねてみました。
材料: ★大豆粉、★アーモンドプードル、豆腐、★ベーキングパウダー、卵、バター、パルスイート ...
ロカボ♫お好み焼き ベビーも一緒に!
カリ!トロ〜な低糖質お好み焼き。小麦粉を使用していないので、小麦粉アレルギーの方もベ ...
材料: 絹豆腐、卵、山芋粉(無ければ豆腐を木綿に変えると良いかも)、小海老、大豆粉、白だし、 ...
大人のポテサラ べびーのポテサラ
大人の味のブラックペッパーがきいたポテサラと離乳食中期用のポテサラを同時に作った親子 ...
材料: じゃがいも、★バター、★マヨネーズ、★塩、★ブラックペッパー、★生クリーム、牛乳(豆 ...