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楽しく主婦している者です♡家庭にあるものや、スーパーやJAなどで手に入る食材でお
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楽しく主婦している者です♡家庭にあるものや、スーパーやJAなどで手に入る食材でお料理してます♪ 特に簡単でおいしく栄養が摂れるものを載せていきたいなーと思ってます✩°。⋆⸜(˙꒳˙ ) 入院経験を活かしたやさしいレシピもUPしていきます! *栄養検定取得٩(^‿^)۶*
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大量消費☆さやえんどうの和え物
いつもは脇役のさやえんどうが、たくさん食べられます♪
材料: さやえんどう、鶏ささみ、麺つゆ、マヨネーズ、かつお節、ごま(あれば)
すぐ作れる☆ミックスビーンズサラダ
簡単美味しいサラダです! パンに挟んでサンドイッチにしたり、 お弁当にも入れています
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材料: ミックスビーンズ、ツナ缶、玉ねぎ、★マヨネーズ、★酢、★砂糖、★塩コショウ
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