きりたんぽ発祥の地・秋田県鹿角(かづの)市の管理栄養士と、鹿角市食生活改善推進員 ...

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おいしさギュッ♡鹿角りんごのデザート寒天

鹿角の名産「鹿角りんご」を使ったデザートレシピです。そのままでも美味しいですが、たま ...
材料: りんご、水、粉寒天、はちみつ、レモン汁、◆りんご、◆ホイップクリーム、◆ミント

じゃがいもホクホク♪ほっくりミートパイ

ゴロっとしたじゃがいもがホクホクで美味しい♪お子さんのおやつにぴったり★
材料: 冷凍パイシート、粉チーズ(またはとろけるチーズ)、バター、溶き卵、ひき肉、にんじん、 ...

鹿角牛ののり巻き

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: 大欠ねぎ、・米、・酢、・砂糖、・塩、かづの牛(しゃぶしゃぶ用)、焼き海苔、白いりごま ...

ブロッコリーとチーズのナッツサラダ

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: ブロッコリー、えりんぎ、パプリカ(赤or黄)、切れてるチーズ、ミックスナッツ、プレー ...

クリアガーで作るかぼちゃプリン

ぷるんとしたかぼちゃプリンをクリアガーを使って簡単に作りましょう!
材料: かぼちゃ、牛乳①、牛乳②、生クリーム、卵黄、砂糖、クリアガー、粒あん、ミントの葉(あ ...

シャキシャキふんわりかぼちゃサラダ

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: かぼちゃ、卵、牛乳、らっきょうの酢漬け、パセリみじん切り、マヨネーズ

恋する❤白うさぎサラダ

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: 白菜、りんご、ホールコーン缶(小)、ハム、水菜、・酢、・ごま油、・しょう油、・砂糖、 ...

里芋と鶏肉のうま煮

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: 里芋(冷凍でも可)、鶏もも肉、にんじん、生椎茸、こんにゃく、絹さや、だし汁、サラダ油 ...

炒り大豆の炊き込みご飯

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: 米、大豆(乾燥)、人参、ごぼう、生椎茸、芽ひじき(戻したもの)、油揚げ、シーチキン、 ...

切り干しの生たらこ煮

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです!鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
材料: 切干大根、生たらこ、にんじん、ごぼう、油揚げ、糸こんにゃく、生しいたけ、万能ねぎ、鷹 ...