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柔らかジューシー大絶賛ハンバーグ
柔らかくて、程よくジューシー。また作ってもらいたいから、作り方メモしてて！と言われた
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材料：
合挽肉、玉ねぎ、オールスパイス、食パンの耳（４枚切り）、バター、卵、片栗粉、クレイジ
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ヨーグルトメーカーDEもも肉の鶏ハム
大好きな中華料理店で食べた、よだれ鶏が忘れられず・・再現してみました。１品に、ラーメ
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材料：
甜菜糖（砂糖）、鶏がらスープのもと、酒、チューブの生姜、鶏もも肉
子供も大好き！柚子香る和風麻婆豆腐
鶏の旨味と、辛さの代わりに大葉と柚子の香りで、ついつい箸が止まりません。
材料：
生姜、玉ねぎ、水茄子（茄子でもok!）、ウェイパー（中華だし）、鳥ミンチ、鶏ガラスー
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さつま芋農家のおかわり！イモごはん。
秋は夏から冬の季節にカラダが変わるので、お通じが悪くなる季節。ゴハンに食物繊維たっふ
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材料：
お米、さつま芋、○白ごま油（サラダ油・米油）、○梅干し（潰した状態）
ソーセージと粒マスタードのご馳走ポテサラ
ポテサラが大好きな旦那様から、ハムの代わりにソーセージを使ったポテサラが食べたいとリ
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材料：
ジャガイモ、人参、ソーセージ、アスパラ、●マヨネーズ、●粒マスタード、●オリーブオイ
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