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nakarizu
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三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒さ
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三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒されてます♪食育実践プランナー資格あり♪ナチュラルフードコーディネーター指導員資格♪シェフ♪ペットにセキセイインコのビビちゃんがいます♪男の子だと聞いていたのに、最近卵を産んだ事で女の子だと判明(笑)インスタ,ユーチューブ始めました。
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白菜の簡単お漬物
手早く、簡単に出来ますよ♪
材料: 白菜、塩、グラニュー糖、酢
野菜サンドイッチ
食物繊維たっぷりで体喜ぶサンドイッチ♪
材料: 食パン、スライスチーズ、トマト、サニーレタス、マヨネーズ、ケチャップ、黒こしょう、乾
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野菜たっぷりかき揚げ
サクッと音がするくらい、軽いかき揚げに仕上がりました♪
材料: 玉ねぎ(薄切り)、人参、ちくわ、にんにくの葉(刻み)、刻みこねぎ、小麦粉(薄力粉)、
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フルーツたっぷりチョコロールケーキ
ふわふわ生地とフルーツの相性ばっちりのチョコケーキが子供に好評♪
材料: L卵、グラニュー糖、バニラエッセンス、コープケーキ用マーガリン(無塩バター)、薄力粉
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豆腐ぼーる入り洋風スープ
とうふが、お洒落な洋風スープに♪
材料: 琉木綿とうふ(木綿豆腐)、合いびき肉、キャベツの葉、にんにくの葉、コンソメ(固形)、
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豆腐でケーキバレンタイン仕様
まるでお菓子屋さんで売っているような出来栄え♪豆腐でバレンタイン♡
材料: 琉木綿豆腐(木綿豆腐)、ホットケーキミックス、コープケーキ用マーガリン(無塩バター)
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琉木綿豆腐入りプリン(4~5個分)
豆腐入りでカロリーダウン、なめらかで美味しいと娘に好評です♪
材料: 琉木綿豆腐(木綿豆腐)、L卵、牛乳、グラニュー糖、バニラエッセンス、グラニュー糖、水
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