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豆腐と麩でかさ増し★ツヤツヤ鶏団子
木綿豆腐と麩を混ぜたふんわりツヤツヤの鶏団子！
とってもヘルシーです
材料：
鶏ひき肉、木綿豆腐、麩、片栗粉、ショウガ、塩・あらびきコショウ、こめ油、酒、みりん、
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ハム＆ほうれん草のオープンオムレツ
ほうれん草たっぷり使ったオムレツです
コンソメ味で仕上げました
材料：
卵、ハム、ほうれん草、玉ねぎ、コンソメの素（顆粒）、塩・あらびきコショウ、サラダ油、
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