素敵なつくれぽ心から感謝しております♡**掲載遅れスミマセン(__)**只今の ...
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*ゴーヤと焼き油揚げのパリパリ和え*

クックパッドニュース掲載 感謝一杯です♡*.+゜ パリっと焼いた油揚げに じゅわっ ...
材料: ゴーヤ(中サイズ使用)、油揚げ(油抜きしたもの)、■醤油、■みりん、■顆粒だし(化学 ...

*枝豆とこんにゃくの白和え*

スピード料理も好きですが すり鉢とすりこ木で作る昔懐かしい 白和えもお気に入りです♬ ...
材料: 木綿豆腐、枝豆 (ボイル済み)、○こんにゃく、○人参、○干し椎茸 (小サイズ)、○ち ...

*新玉ねぎ入り和風酢豚*醤油麹ver.

揚げずにヘルシーな和風味の 酢豚です☆*゚お弁当用に冷凍 しておくと便利ですよ♬*゜
材料: 豚肉(ロース肉)、新玉ねぎ、たけのこ水煮(1パック)、干し椎茸(冷凍椎茸でもOK)、 ...

*鰻と夏野菜のゼリー寄せ*

鰻と夏野菜を使った涼しげな 和風ゼリー寄せです♪ 体力落ちる暑い日の一品に… おもて ...
材料: だし汁(椎茸の戻し汁と鰹だし使用) 顆粒だしなら小さじ1ほど、☆酒、☆うすくち醤油、 ...

*焼きなす*昔懐かしい作り方

話題入り感謝一杯です♬*゜ 魚焼きグリルで焼いた茄子は 驚くほど香ばしく旨味が増し ...
材料: なす、■みょうがの細切り、■おろし生姜(チューブでもOK)、■おかか(なくてもOK)

マッシュルームとレタスのシンプルなサラダ

話題入り感謝一杯です♬*゜ 新鮮な生ホワイトマッシュルームと レタスのシンプルなサラ ...
材料: ホワイトマッシュルーム(生)、レタス、天然塩(オススメはトリュフ塩です)、胡椒(粗挽 ...

*スペイン風にんじんのサラダ*

スペイン風の人参サラダです♡*。 「塩麹」と「こんぶだし」を使い ほんのり「和」を感 ...
材料: にんじん(千切り)※レンチンでも生でもOK、スモークサーモン(シーチキンでもOK♥) ...

アイスプラントのおかか和え

ほんのり塩味のプチプチは嬉しい ミネラルのかたまり♬*゜ 新食感野菜の「アイスプラン ...
材料: アイスプラント、かつお節、お醤油やぽん酢などお好みでどうぞ♬、オリーブオイル(お好み ...

かき醤油で簡単☆菜の花のからし和え♪

調味料2つで簡単にパパっと味が 決まるから便利☆*゚かき醤油で 菜の花のからし和えも ...
材料: 菜の花、塩、冷水、■かき醤油 (アサムラサキ)、■和がらし

*ふきの赤しそ梅酢煮*

赤紫蘇の『梅酢』を使ったふき の煮物です♬美容と健康に良い 成分がたっぷりで調味料と ...
材料: ふきの水煮、水、■赤しそ梅酢、■本かつおだし(食塩無添加)、かつお削りぶし(薄削り)