素敵なつくれぽ心から感謝しております♡**掲載遅れスミマセン(__)**只今の ...
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*あおさとちくわの味噌汁*

話題入り大感謝です♬*゜ 磯の香りがたっぷりと味わえる 『あおさ』を使ったちくわ入り ...
材料: だし汁ID:4551629(顆粒だしなら化学調味料・食塩無添加のリケンの本かつおだし ...

*エリンギ焼きと温玉ぶっかけうどん*

グリルで焼いたエリンギ焼きの香ば しさと爽やかなレモンの香りが食欲 をそそります♪温 ...
材料: 冷凍讃岐うどん、エリンギ、ねぎ、みょうが、国産レモン、大葉、温泉たまご、白ごま

*豆腐とわかめの味噌汁*

話題入り感謝です♬*゜ わが家で定番❣❣豆腐とわかめの ホッとするお味噌汁です♡*。
材料: 豆腐、塩蔵わかめ(もしくはふえるわかめ)、だし汁ID:4551629(顆粒だしなら化 ...

*マッシュルームの洋風お味噌汁*

お味噌汁でマッシュルームと ソーセージの汁の実は意外・・・! だけど・・・美味です( ...
材料: マッシュルーム、ソーセージ、だし汁ID:4551629(顆粒だしなら化学調味料・食塩 ...

*アンチョビの冷凍保存*

買ってもどうしても余る!! アンチョビ・・・(^_^;) 冷凍保存で解決してます♪
材料: アンチョビ、アルミホイル、ラップ

*きぬかつぎ*私の覚え書き用

甘~いみそだれをつけても シンプルに塩だけでも美味しい♪ 美味しすぎて手がとまらなく ...
材料: 里いも(小芋)、水(蒸し器に入れる)、白ごま、赤みそ、砂糖(糖質0のラカントS使用) ...

じっくりコトコト*あめ色玉ねぎ*

のんびりコトコトお鍋でつくる 『あめ色玉ねぎ』です♪ 時間がある時にしか作れませんが ...
材料: 玉ねぎ、にんにく、しょうが、オリーブオイル

*とろろ昆布の味噌汁*

簡単シンプル♪とろろ昆布の味噌汁です☆ 食生活で不足しがちなカルシウムや食物繊維が ...
材料: だし汁ID:4551629(顆粒だしなら化学調味料・食塩無添加のリケンの本かつおだし ...

*焼きズッキーニの味噌汁*

焼きズッキーニとお味噌汁って 意外な組み合わせ…でも美味しい♡ 一度お試しくださいま ...
材料: だし汁(顆粒だしなら化学調味料・食塩無添加のリケンの本かつおだし小さじ1.5使用)、 ...

*ぶりの油淋鶏風*

『かき醤油』を使った 簡単便利なタレが決め手♪ ぶりの切り身でつくった なんちゃって ...
材料: ぶりの切り身、●醤油、●紹興酒(なければ日本酒)、●しょうがの絞り汁、オリーブオイル ...