素敵なつくれぽ心から感謝しております♡**掲載遅れスミマセン(__)**只今の ...
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*豆腐となめこの味噌汁*

『2017.10.11話題入り』感謝♡ ウチの娘ちゃん達のお気に入り 味噌汁です☆つ ...
材料: だし汁ID:4551629(顆粒だしなら化学調味料・食塩無添加のリケンの本かつおだし ...

ヘルシー簡単♪*はんぺんがんも*

野菜をたっぷりゴロゴロ入れた はんぺんで作るがんもどきです♪ ビニール袋のなかで材料 ...
材料: はんぺん(大きめのもの)、茹でた枝豆、にんじん(小サイズ)、玉ねぎ(小サイズ)、れん ...

きほんの*赤みそだれ*

わが家で基本の甘い『赤みそだれ』です♪ 『きぬかつぎ』や『田楽』にどうぞ♡
材料: 赤みそ、砂糖(糖質0のラカントS使用)、みりん、酒、※オリゴ糖(お好みで)

きほんの*かつお昆布だし*

出汁をとるって意外と簡単に出来ます♪ 時間にゆとりがある時はぜひお試しくだ さい・・ ...
材料: 水、かつお節、だし昆布

*切り干し大根のあちゃら漬け*

切り干し大根を鷹の爪と甘酢に 漬けた『あちゃら漬け』です♡ 食べはじめるとポリポリが ...
材料: ■切り干し大根、■にんじん、☆昆布(カット済みのもの使用)、☆しょうが、☆レモン、☆ ...

夏の冷菜*うざくのぽん酢ジュレ*

刻み鰻ときゅうりでつくる『鰻ざく』は お疲れぎみのお父さんの疲労回復にぜひ オススメ ...
材料: きゅうり、塩、わかめ (水でもどしたもの)、鰻の蒲焼き (刻んだもの)、しょうが ( ...