素敵なつくれぽ心から感謝しております♡**掲載遅れスミマセン(__)**只今の ...
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*新玉ねぎ入り和風酢豚*醤油麹ver.

揚げずにヘルシーな和風味の 酢豚です☆*゚お弁当用に冷凍 しておくと便利ですよ♬*゜
材料: 豚肉(ロース肉)、新玉ねぎ、たけのこ水煮(1パック)、干し椎茸(冷凍椎茸でもOK)、 ...

菜の花とさば缶のペペロンチーノパスタ♪

栄養満点❣❣ さば缶と今が旬の菜の花をたっぷ りと使ってペペロンチーノを作り ました ...
材料: パスタ、お湯、塩(パスタを茹でる用)、菜の花(ブロッコリーでもOK)、ニンニク、鷹の ...

犬用☆わんホールbirthdayケーキ♪

話題入り感謝です♬*゜ 簡単☆手の平サイズの犬用 birthdayケーキ♬ クリスマ ...
材料: じゃがいも(さつま芋でもOK)、水切りヨーグルト、ブルーベリー(冷凍でもOK)

かき醤油で簡単☆菜の花のからし和え♪

調味料2つで簡単にパパっと味が 決まるから便利☆*゚かき醤油で 菜の花のからし和えも ...
材料: 菜の花、塩、冷水、■かき醤油 (アサムラサキ)、■和がらし

ホタルイカと菜の花と若芽の辛子酢味噌かけ

お魚屋さんで富山県産のぷりっぷりの ホタルイカを買ったので旬の菜の花と 一緒に酢味噌 ...
材料: ホタルイカ(ボイルしたもの)、菜の花、わかめ(塩蔵)、■白みそ、■お酢、■砂糖(もし ...

*ふきの梅煮*

今が旬のふきを自家製梅干しで ほんのり酸っぱいふきの煮物を 作りました☆ついついお箸 ...
材料: ふき水煮、おいしい水、■本かつおだし(食塩無添加)、■梅干し(昔ながらの梅干し)

*りんご酢でカッテージチーズ*

話題入り大感謝です♬*゜ 幅広く色々な料理に使える 手作り無添加の「カッテー ジチー ...
材料: 牛乳、りんご酢、(レモンの絞り汁使用の場合)

*水切りヨーグルト*

話題入り感謝です♬*゜ コーヒーフィルターで簡単☆ 水切りヨーグルト♡*。
材料: ヨーグルト(無糖)

春アスパラの豚薄切り肉巻き☆ピカタ♪

春アスパラに豚薄切り肉をくるくるっと 巻いて卵の衣を付け「ピカタ」にしました♡
材料: アスパラガス、水(茹でる用)、塩(茹でる用)、豚薄切り肉、小麦粉、塩、胡椒、●卵、● ...

*新玉ねぎと柚子のおかか和え*

血液サラサラ効果、最大! 新玉ねぎと柚子のおかか和え☆ お酒のつまみにオススメです~ ...
材料: 新玉ねぎ、刻み柚子、■かつお削りぶし、■醤油(ポン酢でもOK)、■白ごま