ご覧いただきありがとうございます♡得意は中華(*^^*) 鶏肉が好きなので使うお ...

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青とうがらしで★万能旨辛味噌☆

青とうがらしを使って、万能辛味噌を☆白ごはんにはもちろん、お肉、野菜にも合います!
材料: 青とうがらし、ごま油、A味噌、Aめんつゆ(2倍濃縮)、A砂糖、すり胡麻

簡単!基本のオクラのゴマ和え♡

ひと手間加えるだけで、口当たりのよいオクラのゴマ和えに☆夕食の小鉢にも、お弁当にもよ ...
材料: オクラ、塩、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、A砂糖、すり胡麻

余ったそうめんDE☆ピザ!

茹でたそうめんを食べきれないとき、そうめんが余っているときに冷蔵庫の野菜で作れる、簡 ...
材料: 余りのそうめん、プチトマト、ピーマン、ピーマンない時キュウリ、ベーコン、しらす、粉チ ...

鶏むね肉1枚で満足☆ピリ辛マヨ焼き

鶏むね肉の大量消費にも!ピリ辛なのでパクパクいけちゃいます。冷めても美味しいのでお弁 ...
材料: 鶏むね肉、酒(揉みこみ用)、砂糖(揉みこみ用)、小麦粉、ごま油、Aマヨネーズ、Aケチ ...

簡単一品♡ナスのごまぽん酢あえ

あっという間に一品☆ さっぱりポン酢とごま油のよい香り、ナス1本ペロッといけちゃいま ...
材料: 長ナス、ポン酢、ごま油、かつおぶし

簡単♡茄子の和風ステーキ☆

茄子を切って焼くだけ☆ トロトロ茄子に甘辛めの味付けが食をそそります!
材料: 茄子、A料理酒、Aみりん、A醤油、A砂糖、小ネギ、米油(サラダ油でも)

みんな大好き煮込みハンバーグ☆

ぐつぐつ煮込んでも美味しい!ハンバーグ★煮込みソースもおうちにあるものでできちゃいま ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、はんぺん、塩、コショウ、溶き卵、パン粉、バター(ハンバーグ焼用)、 ...

簡単!☆アスパラとベーコンの和風パスタ

火を使わずパスタを茹で、材料も調味料もシンプル☆だけど美味しい和風パスタの出来上がり ...
材料: パスタ麺、アスパラ、ベーコン、バター(マーガリン)、*めんつゆ(2倍濃縮)、*水、茹 ...

もやし入りヘルシー肉豆腐♡

ご飯が進む♡ 肉豆腐に栄養バランスを考えて入れたもやしがポイント★シャキシャキ感が甘 ...
材料: 牛肉切り落とし、豆腐(ソフト、木綿など)、もやし、しょうが、酒、水、Aしょうゆ、Aみ ...

お弁当にもGOOD♡鶏団子の甘酢あん☆

豆腐と溶き卵でふんわりな揚げない鶏団子☆ 優しい甘酢との相性バツグンです。お弁当のお ...
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、豆腐(お好きな豆腐)、塩コショウ、しょうが、溶き卵、しょうゆ、片栗 ...