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美白と疲労回復に!ゴーヤのツナ昆布和え

美白&夏バテ対策にゴーヤはとても良いそうです。なるべく苦味を抑えたレシピです。
材料: ゴーヤ、塩、塩昆布、ツナ缶

我が家のふんわりニラ玉

周りはふんわり。真ん中はとろーり半熟なニラ玉です。
材料: ニラ、卵、*だし汁、*醤油、*みりん、片栗粉、水(水溶き片栗粉用)