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簡単♪冷凍シーフードの塩炒め
調理時間15分。とにかくすぐ出来る！
一品足りないときはコレ。
おかずにもおつまみに
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材料：
冷凍シーフード、アスパラ、☆酒、☆鶏がらスープの素、☆塩、水とき片栗粉
簡単♪かきネギ塩炒め
かきが出始めると作る、かきの味を生かしたさっぱり塩炒めです。
かきフライもいいけれど
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材料：
かき、片栗粉(下処理用と打粉用)、長ネギ、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆
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簡単♪北海道十勝の豚丼
甘しょっぱいタレが食欲をそそります。
ご飯をがっつり食べたい時に絶対おすすめです。
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材料：
豚ロース生姜焼き用、下味＊塩こしょう、小麦粉、☆醤油、☆みりん、☆砂糖(ざらめ、はち
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簡単♪青椒肉絲・塩味
味付けが簡単なのに本格的。
しょうがが効いた夏にぴったりいつもと違うさっぱり塩味の青
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材料：
豚肉こまぎれ、下味→塩こしょう・酒・小麦粉、ピーマン、しょうがみじん切り、きのこ(し
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