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３つのポイントで簡単絶品！基本の筑前煮
基本の筑前煮のレシピです。煮物ならではのポイントを押さえることで、簡単に味が染みます
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材料：
鶏もも肉、にんじん、ごぼう、こんにゃく、厚揚げ、しいたけ、たけのこ、ごま油、☆水、☆
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【簡単時短】漬け込み不要の絶品唐揚げ
思い立ったらすぐ作れる、簡単時短の唐揚げです。漬け込み不要で、美味しく・かつザクザク
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材料：
鶏もも肉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆塩、☆おろししょうが、片栗粉、サラダ油
野菜たっぷり！わんぱくサンド
野菜たっぷり・具材モリモリのわんぱくサンドです。ピクニック・お花見・お弁当等にもぴっ
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材料：
食パン(8枚切り)、卵、レタス、アボカド、トマト、にんじん、◇ツナ缶、◇マヨネーズ、
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【大量生産】レンジでチョコグラノーラバー
バレンタインに合う、レンジで作るチョコレートグラノーラバーです。火を使わず簡単に大量
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材料：
グラノーラ（フルグラ）、板チョコ、マシュマロ、くるみ、牛乳
パイシートで♪ピザ風キッシュ
キッシュのレシピです。パイシートで簡単にに作りつつ、ほうれん草・トマト・チーズを合わ
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材料：
パイシート、牛乳、卵(M)、☆塩、☆ナツメグパウダー、☆こしょう、ピザ用チーズ、ほう
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お肉ゴロゴロ♪ミートソーススパゲッティ
3つのポイントを押さえた絶品ミートソースです。ひき肉にゴロゴロ食感を生み出し、手に入
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材料：
スパゲッティ、合いびき肉、トマト、玉ねぎ、オリーブオイル(サラダ油)、コンソメ、ケチ
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【決定版】定食屋の味！豚のしょうが焼き
人気の定食屋さんから頂いたヒントをもとに、「簡単・味が染みる・柔らかい」豚のしょうが
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材料：
豚ロース肉、☆しょうゆ、☆砂糖、☆料理酒、☆ごま油、☆おろししょうが、☆こしょう、お
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身体の芯まで温まる♪トマト味噌鍋
寒い日や冬にぴったりなトマト味噌鍋です。鍋のつゆ（だし部分）も先に混ぜ、切って火にか
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材料：
豚ロース肉、舞茸、しいたけ、ねぎ、キャベツ、人参、☆水、☆トマト缶(カット)、☆味噌
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