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鶏胸肉のはさみ焼き×梅しそver
鶏胸肉のはさみ焼きは、色々なものを挟んで楽しめる。梅×大葉、大葉×チーズ、チーズ×葉
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材料：
鶏胸肉、梅肉(かつお梅なら、鰹節も)、鰹節(かつお梅以外なら)、大葉、胡椒、小麦粉、
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節約＆ヘルシー☆お豆腐×鶏胸からあげ
鶏胸肉だけでなく、豆腐でのかさまし、玉ねぎの食感と甘みをプラスして、ヘルシーで満足感
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材料：
鶏胸肉(皮なし)、木綿豆腐、玉ねぎ、☆醤油、☆砂糖・酒、☆塩コショウ、☆生姜チューブ
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鶏胸肉の包焼きチーズマヨ
パサパサになりがちの鶏胸肉も、包焼きでしっとり食べられます。マヨチーズは、なんの野菜
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材料：
鶏胸肉、ブロッコリー、トマト、☆オリーブオイル、☆塩、とろけるチーズ、マヨネーズ、※
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