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海外在住者向け！自作糖類ゼロ酎ハイ
蒸留酒なのでカロリーオフ！原液なので一定期間保存でき、アルコール濃度も調整でき、ビタ
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材料：
レモン（またはライム）、ウォッカ、スクラロース（人工甘味料）、市販のレモン汁（ライム
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ドイツシュパーゲル白アスパラレシピ色々★
ドイツでは白アスパラガス(シュパーゲル)は4月下旬から6月中旬までの限定野菜です！色
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材料：
白アスパラガス(シュパーゲル)、レモン汁、白アスパラガスの皮、塩
ロカボ！！サーモンクリームチーズロール
パーティ用のオードブル、小腹が空いた時の一口、お子様のおやつとしても！小麦粉を一切使
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材料：
スモークサーモン、クリームチーズ、卵、ゴーダチーズ、冷凍ほうれん草、黒胡椒
サーモンアボカドのクリチー海苔巻き
海苔と醤油の香ばしさがスモークサーモン、アボカド、クリチーが合わさって、、病み付きで
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材料：
海苔(大判)、クリームチーズ、アボカド、醤油、スモークサーモン、胡椒(無くても可)
ドイツのチーズケーキ
ベイクドチーズケーキよりあっさりな仕上がりで食べやすいです！お好みでレーズンを入れて
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材料：
小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、Vanillenzucker(バニラエッセンス入り
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簡単 早い！レタスと西洋ワサビのサラダ
西洋ワサビのツーンとくるサラダ！さっぱりなので何杯でも食べられちゃいます^_^ 作成
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材料：
レタス、プチトマト、千切り西洋ワサビ、ほんだし顆粒、塩昆布
