兵庫県にすむ大学❷回生です♡*最近多忙でクックさぼりぎみです(^^;;皆さんの美 ...

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◎豚アボカドで生姜焼き丼◎

アボカド丼シリーズ❹♡生姜焼きにもアボカド合うんです♡
材料: 豚ロース、アボカド、◎生姜、◎砂糖、みりん、◎酒、濃口醤油、塩・胡椒、温泉卵、海苔、 ...

♡白身魚(鱈)とナスの甘酢あん♡

なすはとろとろ~♡てかてか~♡ 甘酢で食欲そそりますよっ(*゚▽゚*) 太らない献立 ...
材料: ナス、たら、片栗粉、○酢、みりん、酒、○濃口醤油、○砂糖、○粉末だし、○水、揚げ油

キャベツとオクラの玉子スープ☺

消化に良いキャベツとオクラのとろりとしたスープです♡
材料: キャベツ、オクラ、ごま油、塩胡椒、◎鶏ガラスープの素、◎水、玉子

♡鮭のポテチーズフライ♡

挟むだけで簡単・美味しい♡
材料: 生鮭、スライスチーズ、じゃがいも、塩・胡椒、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油

♡里芋のあんかけそぼろ煮♡

生姜入りでほっとしますよ♪
材料: 里芋、豚挽肉、◎水、◎粉末だし、◎濃口醤油、◎酒、◎砂糖、◎みりん、◎生姜、水溶き片 ...

♡クリームチーズカボチャコロッケ♡

かぼちゃの中にあるクリームチーズで味がさらに濃厚♬ お弁当にもいいですよ♪(゚▽^* ...
材料: 坊ちゃんかぼちゃ、塩、クリームチーズ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油