めんどくさがりが料理をするとこうなるのです。塩分控え目。子供向けのレシピもぼちぼ ...

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彩り野菜の中華和え

ごま油が香るサッパリした副菜です。野菜がたくさん食べられます。
材料: ブロッコリー、パプリカ、しめじ、☆すし酢、☆砂糖、☆醤油、☆塩、ごま油

ほうれん草の磯マヨ和え

給食にでも出そうな、どこか懐かしい味のおかずです。
材料: ほうれん草、人参、ちくわ、刻み海苔、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆醤油

ひとりでずぼらな赤から炒メシ

ひとりでおうちご飯する皆様へ贈る、ずぼらで美味いスタミナめし。残った「赤から」シリー ...
材料: イチビキ 本家赤から 黒からまぜめんの素、ご飯、とき卵、お好きな野菜・肉類、サラダ油

ほんのりトマトとツナのパスタ

トマトソース…とまではいかないけど、トマトの酸味と甘味がツナとよくマッチしたシンプル ...
材料: パスタ、ツナ缶、トマト、玉ねぎ、塩、オリーブオイル、胡椒

お豆腐とお野菜のクタクタ炒め

柔らかお野菜が沢山食べられる八宝菜風の炒め煮です。
材料: 豆腐、キャベツ、人参、シメジ、ニラ、野菜揚げ、☆砂糖、☆醤油、☆オイスターソース、☆ ...

キャベツと鶏肉のトマト煮【バーミキュラ】

何かと便利なバーミキュラを使った煮込みレシピです。
材料: 鶏モモ肉、キャベツ、玉葱、しめじ、トマト、トマト缶(カット)、オリーブオイル、おろし ...

具を食す!ミネストローネ

猛烈に具沢山の野菜スープです。 具がひたひたに浸かるくらいが本来の姿。 食べ応え抜群 ...
材料: キャベツ、ジャガイモ、人参、エリンギ、玉葱、セロリ、トマト、ベーコン、オリーブオイル ...

豚こまとニラもやしの中華風炒め

何となく中華風を、お安めの食材で。
材料: 豚こま切れ肉、☆塩(豚肉下ごしらえ用)、☆片栗粉(豚肉下ごしらえ用)、モヤシ、ニラ、 ...

おうちの牛丼

クタクタ玉ねぎがいっぱいの牛丼です。
材料: 牛肉細切れ、玉ねぎ、生姜、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、水、ご飯
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小ネタ(´・ω・`)シャケマヨ

ご飯のお供やおにぎりの中身に。
材料: 鮭フレーク、マヨネーズ、砂糖