料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ)♡でも、おさんどんは出来ないの( ...

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ホタルイカと新ワカメの辛子酢味噌

ホタルイカとワカメの下ごしらえと 簡単辛子酢味噌。
材料: ホタルイカ、新ワカメ、キュウリ、白味噌、酢、砂糖、練り辛子

生ウニのロービー軍艦♡

ウニ+肉の夢のコラボを家用自作^^
材料: 生ウニ、ローストビーフ、ごはん、レホール、ローストビーフソース、ワサビ、醤油

はんぺんだけおでん

はんぺんとスープだけ。
材料: はんぺん、佃權のダシ、水、小葱、柚子胡椒

棒棒鶏と穂先メンマの和え物

叩いて和えるだけ。
材料: 鶏胸肉、穂先メンマ、キュウリ、白ごま

アボカド入りふわふわヘルシーしゅうまい♪

挽肉に豆腐とヒジキでフワフワヘルシー♪
材料: 豚ひき肉、ヒジキ、豆腐、どんこ、ネギ、筍(水煮)、片栗粉、卵、塩胡椒、■砂糖、■醤油 ...

もろこし揚げ

ぎっしりコーンのサツマアゲ♪
材料: 魚のすり身、スイートコーン缶、豆腐、マヨネーズ

カリフラワーごはんde油麩丼

カリフラワーのご飯もどきと、油麩(仙台麩)の卵とじ丼は273kcal♡
材料: カリフラワー、仙台麩、玉ねぎ、卵、水、白だし、ラカント、醤油

珈琲花豆

目指せ!菊屋中村の珈琲花豆。 でも私のはミルク入り♪
材料: 花豆(白)(乾物)、ラカントS、インスタントコーヒー、水飴、コーヒーフレッシュ、塩