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ちぇ♪
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超簡単♡アボカドトマトサラダ

あっという間に見た目にも綺麗な一品ができます(^_−)−☆
材料： レタス、トマト、アボカド、すりごま

簡単！おうちのスイートポテト

簡単に！冷蔵庫にあるものでスイートポテトを作ってみました！
材料： さつまいも、バター、アイスクリーム

ピーマンの鶏ひき肉詰め

材料はピーマンと鶏ひきだけ！
材料： 鶏ひき、ピーマン

ダイエットにも！寒天グラノーラヨーグルト

ダイエット中も美味しく食べられます！ 簡単！美味しい！
材料： 寒天、ヨーグルト、グラノーラ

モレノ式&糖質制限も！鶏ドライトマトカレ

モレノ式ダイエットに！ 糖質制限ダイエットに！おいしくダイエット！
材料： 鶏ひきにく、玉ねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、ガラムマサラ、カレー粉、トマトジ ...