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お弁当にも♪いんげん豆のミンチ巻き☆
タレは照焼き♪食べやすいよう、小さ目に仕上げました。ご飯のすすむ一品です☆
材料：
合い挽き肉、いんげん豆、生姜、薄力粉、●塩、●玉ねぎ（みじん切り）、●卵、酒、しょう
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ジャンク・チキン（ジャーク・チキン）
マリネ液に一晩付けたら、揚げるだけ♪クセになる味に中毒者続出☆ソースでバリエーション
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材料：
鶏手羽先、水、お酢、砂糖、塩、コリアンダーパウダー、ターメリックパウダー、クミンパウ
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ご飯がとまらない☆豚こまのカリカリ揚げ♪
カリカリ食感と、甘酢タレがたまりません♪
主材料ひとつ！しかも包丁もまな板も要りませ
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材料：
豚こま肉、片栗粉、黒ごま、揚げ油、しょうゆ、みりん、お酢、砂糖
鉄板レシピ☆高野豆腐の肉巻き♪
高野豆腐が絶品料理に大変身♪料理をめったに誉めない旦那に「これは旨い！！」と言わせた
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材料：
ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、高野豆腐、●酒、●砂糖、●みりん、●しょうゆ、お好
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