山口県の主婦♪新築の我が家も新築とは言えなくなってきました。お料理くらぶは毎週木 ...

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焼くだけ♡油揚げのチーズin☆

大豆×チーズで美味しくたんぱく質ゲット!お酒の肴にもぴったりです♪
材料: 油揚げ、スライスチーズ(溶けないタイプ)、大葉

丸ごと栄養♡アスパラガスの共地和え♪

アスパラガスの皮も全部、頂くひとしなです☆
材料: アスパラガス、塩、お酢

夏のご馳走!オクラの肉巻き焼き♪

お肉を巻くだけで簡単ご馳走♪冷めても美味しいのでお弁当にもお勧めです♪
材料: オクラ、牛バラ肉(豚肉でも可)、バルサミコ酢、砂糖、塩こしょう、油