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こうせん入りもっちりちぎりパン
こうせんを入れてちぎりパンを作ってみたら、もっちもちのふんわりで、とっても美味しく出
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材料：
強力粉、こうせん、砂糖(今回は黒糖ですが、お好きな砂糖で)、塩、バター、ドライイース
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大根と里芋の混ぜご飯(蓮根チップ入り)
今は亡き母から教わった大根と里芋の混ぜご飯！冷めても美味しい～優しい味がします(*^
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材料：
ご飯、大根、里芋、蓮根、生姜、ツナ缶、水、醤油、酒、みりん、砂糖、油(蓮根を揚げるた
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サクッとフワッとモロヘイヤドーナツ
割ると中は鮮やかな緑！揚げたてはサクッとフワッと(*^^*)ついつい食べ過ぎてしまい
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材料：
モロヘイヤ、ホットケーキミックス、卵、牛乳、油(米油使用)、お好みで仕上げに粉砂糖、
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(油少なめ調理方)茄子の南蛮漬け
茄子はどうしても油を沢山吸ってしまうけど、一手間かけると、少しで大丈夫！ヘルシーに仕
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材料：
茄子、玉ねぎ、ニンニク、生姜、お好みで鷹の爪、炒め用油、水、酢、醤油、砂糖、胡麻油
夏野菜たっぷり南蛮
夏野菜いっぱいの栄養たっぷりレシピ！夏バテしないように、いろんな野菜沢山食べたいです
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材料：
茄子、ししとう、プッチーニカボチャ、ミニトマト、モロッコいんげん、ゴーヤ、ニンニク(
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