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虎子ちゃん☆
虎子ちゃん☆ のキッチン
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お母さんのにら玉汁

子供の頃からの味☆
材料： 水、だしの素、醤油、酒、みりん、砂糖、出し醤油、麺つゆ、ニラ、卵

ＭＥＣ糖質制限　玉子とナスの豚肉巻き　

肉　玉子　を積極的に食べる！ダイエット！
材料： 豚肉薄切り、ナス、卵、醤油、酒、ダイエット甘味料

ＭＥＣ糖質制限　油揚げチーズ

簡単！チーズを食べる！
材料： 油揚げ、チーズ

なすと夏野菜のチーズ焼き

切って並べてオーブンで焼くだけ！
材料： なす、トマト、ピーマン、ベーコンスライス、チーズ、オリーブオイル、塩コショウ

キレートレモン 再現できた？

再現できた？
材料： レモン汁、砂糖、ビタミンC(あれば)、炭酸水、水