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豚バラと茄子のスタミ茄子
生姜とニンニクでスタミナプラス!食欲ない時も大根おろしがさっぱりで良い仕事♩もちろん ...
材料: 茄子、豚バラスライス、大根、土生姜、ニンニク、顆粒鶏ガラ、ゴマ油、★味ぽん、★白だし ...
ゆで卵の殻剥き
ゆで卵の殻剥きのイライラをちょっとの工夫で解消!生卵の時ではなく、沸騰してからヒビを ...
材料: 卵
チョコシリアルバー
チョコ&バナナのフルグラを使ってめっちゃ簡単シリアルバー!
材料: お好みの板チョコ、フルグラ チョコ&バナナ
小松菜と人参の炒めごま和え
フライパン1つで簡単調理♪味染み染み♪あと1品!お弁当!!常備菜に!!!
材料: 小松菜、人参、ごま油、薄口醤油、砂糖、みりん、料理酒、ほんだし、すりごま
春菊と塩鯖のぽん酢醤油和え
栄養価の高いさっぱりお浸しです♪春菊の香りと鯖がよく合います♪
材料: 塩鯖、春菊、薄口醤油、ミツカンポン酢(緑色の方)、ほんだし
鶏むね肉のマリネ
市販のマリネ液と香草パウダーを使って簡単に作れて、さっぱり美味しいですよ♪
材料: 鶏むね肉、玉葱、赤ピーマン、黄パプリカ、S&B鶏の香草パウダー、白ワイン又は料理酒、 ...
キャベツの外し方
ロールキャベツが簡単に♪ヘタは取らずに破れず、キレイ、時短で1枚ずつ剥がせます♪丸ご ...
材料: キャベツ
ゴーヤのツナ和え
シャキシャキ食感‼炒め物とはまた違うゴーヤをぜひお試し下さい♪ マヨネーズで和えるの ...
材料: ゴーヤ、ツナ缶水煮、☆水、☆薄口醤油、☆塩、☆ほんだし、◯マヨネーズ、◯薄口醤油、ゴ ...
まぐろフレークで押し寿司
節約&満腹のレシピ♪
材料: 米、すし酢、まぐろフレーク缶詰め(味付き)、卵、紅生姜、あれば緑色の野菜、ごま
スナップエンドウのマヨ玉炒め
時短!お弁当にも! 卵液にマヨネーズを混ぜておくのでまろやかな味わいです♪
材料: スナップエンドウ豆、卵、☆マヨネーズ、☆白だし、☆鶏ガラスープ粉末、塩コショウ、オリ ...