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クックL457JC☆
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まぐろフレークで押し寿司

節約&満腹のレシピ♪
材料： 米、すし酢、まぐろフレーク缶詰め(味付き)、卵、紅生姜、あれば緑色の野菜、ごま

ピーマン、もやし、茄子の中華マリネ

残り野菜であと一品♪ にんにくがアクセントです！
材料： もやし(根切り、太め)、ピーマン、茄子、☆豆板醤、☆醤油、☆酢、☆味ポン、☆ごま油、 ...

サラダうどん

夏にいい！野菜もりもり食べれちゃいます♪
材料： 冷凍うどん、サニーレタス、キャベツ、きゅうり、トマト、ゆで卵、ツナ缶水煮、めんつゆ、 ...