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●簡単!!そうめんいなり（クマver.）
味付けは市販のいなりを使っているので、詰めるだけです。ひと手間加えれば大人にも子供に
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材料：
そうめん、味付きいなりあげ（市販品）、からし、大葉、ゴマ
●絶品!!そうめんでスイーツ（蜜飴）
そうめん消費のために、米原万里さんの著書『旅行者の朝食』の中のハルヴァをヒントに作っ
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材料：
そうめん、バター、クルミ、アーモンド、牛乳、水、砂糖、はちみつ、卵白、粉砂糖
●絶品!! 豆腐クリームカルボナーラ
ダイエット中だけど美味しいカルボナーラを食べたい人にオススメのとってもクリーミーなカ
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材料：
パスタ（白滝だと更にカロリーオフ）、玉ねぎ、ベーコン、豆腐、豆乳（又は牛乳）、卵（黄
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