二人暮らしの中で、1ヶ月の食費を2万円以内(二人分)に抑えようと奮闘中✨安くて美 ...

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ベースを作っておくと便利!豆乳スープ

豆乳のコクと味噌の香りが食欲をそそります。ベースを作っておくと、食べる直前に好きな味 ...
材料: 昆布、水、鶏むね肉、大根、人参、酒粕、★茹でもやし、☆豆乳、☆味噌、☆濃口醤油

油不使用!手作りポテトチップス

電子レンジでつくる、ずぼらポテチです!油も使わないのでヘルシーに食べられますよ♪
材料: じゃがいも、塩

常備菜やおつまみにも!さっぱりナムル

キュウリとモヤシでさっぱりと、竹輪で食べ応えのある1品です(*^^*)
材料: モヤシ、きゅうり、竹輪、☆塩、〇醤油、〇塩、〇ごま油

簡単☆りんご酒

旦那と二人で作りました(*^^*) 簡単なのでぜひお試しあれ!
材料: リンゴ、レモン、氷砂糖、リカー、はちみつ(お好みで)

ワカメとツナのレタスサラダ

和食にも洋食にも万能なサラダです(*^^*)
材料: レタス、ツナ缶、コーン、わかめ、マヨネーズ、塩コショウ

小エビのガーリックトースト

ガーリックの風味が拡がり、ツマミやおやつに最適(*^^*)
材料: 食パン(6~8枚切り)、バター、にんにくチューブ、小エビ

水菜のトマトソースパスタ

水菜の食感がシャキッと残り、サッパリパスタになっています(*^^*)
材料: パスタ、水菜、ミートソース(市販の会えないソース)、オリーブオイル、にんにくチューブ ...

つけ☆チキン南蛮

みんなが大好きなチキン南蛮(*^^*)タレや卵を自分の好みで食べたい!という方におす ...
材料: 卵、マヨネーズ、レモン汁、塩コショウ、玉ねぎ、めんつゆ、酢、砂糖、水、ラー油または唐 ...

ピリ辛まぜ麺

甘辛いひき肉と野菜が麺と絡み合って美味しいですよ(*^^*)
材料: 中華麺、きゅうり、もやし、ひき肉、生卵、すき焼きのタレ、酢、コチュジャン、味噌、水、 ...

簡単☆ジャーマンポテト

子供から大人まで大好きなジャーマンポテト(*^^*)おかずにもおツマミにも!
材料: ジャガイモ、グリーンピース(冷凍でもOK)、ベーコン、チーズ、にんにくチューブ、オリ ...