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ウニのようなパスタ
最近お気に入りの「ウニのようなビヨンド豆腐」を使って、ウニパスタを作ってみました。
材料：
うにのようなビヨンドとうふ、マルコメ 液みそ 料亭の味、大村屋 白ねり 胡麻 チュー
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大豆ミートのシュウマイ
最近ダイエットしているので、大豆ミートを多用しています。
今日は大豆ミートのシュウマ
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材料：
大豆ミート、水、玉ねぎ(みじん切り)、干しシイタケ、筍の水煮、長芋、塩、醤油、鶏がら
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大豆ミートのボロネーゼ
ダイエット中でも食べ応えあるパスタが食べたい方に最適です。
言われなければ大豆ミート
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材料：
大豆ミート、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、にんじん、セロリ、赤ワイン、トマトジュ
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ささみとカイワレのレモンマリネ
ダイエットと筋トレに最強のレシピです。
カイワレとレモンの果皮、柚子胡椒がアクセント
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材料：
ささみ、水、砂糖、塩、レモンの皮、レモン果汁、白だし、柚子胡椒、オリーブオイル、カイ
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ダイエットに最強のささみともやし和え物
コロナ太りなので、高タンパクで低カロリーのダイエットに最強のレシピを考案しました。
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材料：
もやし、きゅうり、ささみ、黒酢、塩（きゅうりモミ用）、水（ブライン液用）、塩（ブライ
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柚子とこぶみかんの葉のポモドーロ
唯一無二のパスタです。
柚子の果皮と果汁、こぶみかんの葉を使った酸味が効いた爽やかな
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材料：
柚子、こぶみかんの葉、ミニトマト、バジル、パスタ、トマトジュース（リコピンリッチ）、
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こぶみかんの葉がアクセントの麻婆豆腐
こぶみかんの葉を使って「麻」の香りと刺激のアクセントがおいしい麻婆豆腐です。
材料：
絹ごし豆腐、お湯（豆腐を茹でる用）、塩（豆腐を茹でる用）、豚ひき肉、サラダ油、紹興酒
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