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残った栗のシロップで♡栗のプリン♡
冷凍保存しておいた栗のシロップID:4945960 を使って作るプリンです。メープル
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材料：
栗のシロップ ID:4945960、牛乳、豆乳(無調整)、粉ゼラチン、栗の渋皮煮(
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ピーラーで簡単♡牛肉とごぼうの金平
牛蒡と人参はピーラーで刻むと簡単で火の通りも早いです。少しピリッとした獅子唐が牛肉と
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材料：
ごぼう、人参、牛コマ、獅子唐、鷹の爪、胡麻油、★醤油、★砂糖、★味醂、★酒、すりごま
超簡単！♡豆苗と豆乳の力うどん♡
本当にあっという間に出来ちゃうクリーミーな力うどんです。香ばしく焼いたお餅とシャキシ
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材料：
茹でうどん、切り餅、豆苗、無調整豆乳、鶏モモ肉、★おろし生姜、★水、★白だし又は濃縮
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マリームで簡単♡なめらかバナナジェラート
マリームホイップとバナナで作ったジェラートです。濃厚だけどさっぱりした後味です。特別
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材料：
★バナナ(完熟)、★メープルシロップ、★レモン汁、マリーム(R)、湯、メープルシロッ
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簡単！ミンチカツ風チーズinミートボール
粗挽きウインナーとケチャップで味付けしたので、スパイスが効いてほんのりピンク色♡油で
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材料：
鶏ミンチ、あらびきウインナー、玉葱(正味)、ベビーチーズ、★パン粉、★ケチャップ、★
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たっぷりカスタードの優しいモンブラン
自家製の栗の渋皮煮で作りました。レシピが長くなりましたが1つ1つの工程はとても簡単で
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材料：
卵白、卵黄、きび砂糖、米油、牛乳、薄力粉、卵黄、コーンスターチ、薄力粉、牛乳、バニラ
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簡単お手軽。水菜と豚肉のはりはり鍋風
はりはり鍋の美味しさをそのまま椀物にしました。美味しいお出しでたっぷりの水菜が簡単に
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材料：
水菜、豚薄切り肉、★醤油、★酒、★みりん、★顆粒和風だし、★水、七味唐辛子(お好みで
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カサ増しでヘルシー！鮭のレタスチャーハン
シャキシャキレタスと香ばしい鮭がピッタリ。レタスの外側の硬い葉っぱでも美味しく出来ま
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材料：
ご飯、レタス、塩鮭(甘口)、卵、胡麻油(卵を焼く為の油)、生姜、胡麻油(生姜を炒める
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