テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中!電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理 ...

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鶏もも肉のこうじ焼き【レンジで6分】
★WEBオリジナルレシピ★ こうじパワーでしっとりやわらか♪ 油を使わずカロリーオフ ...
材料: 鶏もも肉、こうじ(塩でも醤油でも可)
かんたん!自家製うま塩豚【レンジで7分】
レンジで簡単にできちゃう! 活用いろいろ美味しさ長持ち♪
材料: 豚肩ロースブロック、塩、しょうが(薄切り)、長ねぎ(青い部分)、酒
夏うま!タンドリーチキン【レンジで5分】
短時間でジューシーな仕上がり♪ スパイスとヨーグルトが決め手です!
材料: 鶏もも肉、塩、こしょう、◎プレーンヨーグルト、◎ケチャップ、◎おろし生姜、◎おろしに ...
超絶人気!スペアリブ【レンジで5分】
人気のガッツリレシピ♪ 電子レンジで簡単ごちそう♪
材料: 豚スペアリブ(7~8cm)、塩・こしょう、◎おろし生姜、◎おろしにんにく、◎ウスター ...
定番!ホイコーロー【レンジで2分30秒】
ご飯のおかずにピッタリ、 コクのある中華味!
材料: 豚もも肉(薄切り)、キャベツ、長ねぎ、◎テンメンジャン、◎しょうゆ、◎酒、◎砂糖、◎ ...
驚愕!鶏のから揚げ【レンジで2分30秒】
油を使わないのに美味しい! お肉の余分な脂もカットできる♪ お弁当にもオススメの1品 ...
材料: 鶏肉(もも肉)、から揚げ粉
煮崩れしない!肉じゃが【レンジで3分】
家庭料理のド定番! 人気メニューが簡単に作れます♪
材料: じゃが芋、にんじん、玉ねぎ、牛薄切り肉、◎酒、◎しょうゆ、◎砂糖
手づくりミートソース【レンジで4分】
パスタやドリアに♪ 多めに作って冷凍してもOK!
材料: 牛ひき肉、玉ねぎ、セロリ、にんにく、小麦粉、トマト水煮缶、塩、こしょう、顆粒スープの ...
鶏のはちみつ照り焼き【レンジで5分】
ツヤツヤ甘~い仕上がり♪ 毎日のお弁当やおかずにもう一品。 食欲がない日でも食べやす ...
材料: 鶏手羽先、◎しょうゆ、◎はちみつ、◎酒、◎おろし生姜
豚肉のしょうが焼き【レンジで2分30秒】
冷凍保存状態からできる、究極の定番おかず!ご飯が進みますよ♪
材料: 豚肉(しょうが焼き用)、◎おろししょうが、◎しょうゆ、◎みりん