テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中!電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理 ...

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楽ウマ!牛肉のチャプチェ【レンジで7分】
★WEBオリジナルレシピ★ ごはんのおかずに!おつまみにも! 甘辛味がしみ込んでいま ...
材料: 牛薄切り肉、◎しょうゆ、◎砂糖、◎ごま油、◎にんにく、緑豆春雨、赤パプリカ、ピーマン ...
TV公開!ぴかぴか黒豆【レンジで19分】
12/25放送の「なないろ日和!」で 薬丸裕英さん絶賛の電子レンジレシピ♪
材料: 黒豆、砂糖
さっぱり春雨サラダ【レンジで4分30秒】
暑い夏はキッチンにいたくない! お鍋不要の簡単ヘルシーサラダ♪
材料: 春雨(乾燥)、きゅうり、ハム、中華ドレッシング
高野豆腐の含め煮【レンジで3分30秒】
やわらかふっくらヘルシーな定番料理♪
材料: 高野豆腐、いんげん、◎だし汁、◎みりん、◎砂糖、◎しょうゆ
昆布と干し椎茸の甘辛煮【レンジで9分】
そのままご飯お供に。 そばや混ぜご飯の具にも。
材料: 早煮昆布、干し椎茸、◎戻し汁、◎しょうゆ、◎砂糖、◎酒
おからの炒り煮【レンジで5分30秒】
食物繊維の多いヘルシーな美容食! お腹にもお財布にもやさしい1品です♪
材料: おから、にんじん、ちくわ、いんげん、卵、◎だし汁、◎しょうゆ、◎みりん、◎砂糖