フルタイム勤務になった主婦です。レシピの更新はなかなか出来なくなってしまいました ...

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えのきと春雨の☆しっとりサラダ

えのきの歯ごたえがアクセントのしっとりサラダです!低カロリーな素材でダイエットにも!
材料: 春雨、えのき、きゅうり、ハム、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆めんつゆ、塩、コショウ

モロヘイヤとなめこの簡単和え物

味付けは麺つゆだけ!サッと簡単でネバネバ和え物。
材料: なめこ、モロヘイヤ、油揚げ、麺つゆ

簡単!豚小間・大根・ひじきの☆麺つゆ炒め

ご飯に合う、短時間でサッと出来る1品です! ☆話題のレシピになりました。
材料: 豚小間切れ肉、大根、乾燥ひじき、麺つゆ、水溶き片栗粉、ごま油

大根の葉と納豆の☆中華風オムレツ

大根の葉の活用に!
材料: 大根の葉、納豆、卵、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆ごま油、☆片栗粉、*ケチャップ、*酢 ...

混ぜるだけ☆マグロと長芋とトマトのサラダ

マグロと野菜がサッパリ食べられて、長芋のシャキシャキ感も美味しい1品です。おつまみに ...
材料: マグロの刺身、長芋、トマト、きゅうり、〇オリーブ油、〇ハーブソルト、〇レモン汁

インゲンとサラダチキンの胡麻マヨ和え

火を使わずに出来る、野菜とサラダチキンの和え物です。
材料: サラダチキン、インゲン、人参、きゅうり、すりゴマ、マヨネーズ、醤油

ブロッコリーとキャベツのマスタード和え

マスタードがポイントの茹でて和えるだけ、簡単野菜1品です!
材料: ブロッコリー、キャベツ、きゅうり、マスタード、マヨネーズ、塩コショウ

長芋ときゅうりの梅肉和え

シャキシャキの歯ごたえで、梅のきいたサッパリ和え物です!
材料: 長芋、きゅうり、梅干し、醤油

長ネギとベーコンのマヨチーズ焼き

長ネギの甘味とチーズでおつまみにもピッタリです!
材料: 長ネギ、ベーコン、マヨネーズ、チーズ、バジル、パセリ

モロヘイヤのひきわり納豆和え

モロヘイヤを茹でて混ぜるだけの、あっという間調理!
材料: モロヘイヤ、ひきわり納豆、かまぼこ、添付のタレ、醤油
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