ご訪問有難うございます。頂いたれぽは嬉しく拝見❤︎時間ある時はキッチンにお邪魔し ...

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アボカド救済にも♡アボカド納豆ディップ♪

熟したアボカドと納豆を混ぜるだけ♪ ねばねばがクセになる〜♡ 丸ごと使えないアボカド ...
材料: アボカド、納豆、*納豆の添付タレ、*マヨネーズ、*醤油や麺つゆ、液みそなど、白だし( ...

余った焼き鯖ほぐしてご飯に♡三色弁当にも

塩麹でふっくらほぐした鯖ならお魚苦手さんもパクパク食べてくれます♡ お好みのアクセン ...
材料: 余った焼き鯖、塩麹、料理酒、炒り胡麻

フライパンで簡単♪ぶりの梅干し照り焼き

100れぽ感謝♬ぶりを焼いて梅干しを加えた甘辛タレと絡めたご飯すすむ照り焼きです♪
材料: ぶり、小麦粉、調理酒、みりん、三温糖(白砂糖でも)、しょう油、梅干し、水、米油(サラ ...

すぐ出来る♪大葉とじゃこのシンプル炒飯

時間のない時でもお腹いっぱいにさせてあげたい時ってありますよね♡白だしで味もしっかり ...
材料: 残りご飯(この時はもち麦雑穀米使用)、ちりめんじゃこ、大葉、卵、白だし、しょう油、油 ...

麹生活応援♬米不使用♡乾燥米麹で作る甘麹

甘酒の素となる甘麹♡甘さも濃厚なのでお湯で割って甘酒、豆乳や牛乳などで割っても◎お砂 ...
材料: 低温乾燥米麹、水

母の健康の秘訣♪緑茶の飲み方

2度目の話題入り感謝♡ 急須で作るお手軽冷茶〜♪母が長年続けている無駄のない飲み方で ...
材料: 緑茶(番茶・煎茶などお好みの茶葉)、冷たいお水

時短♪なすとオクラのおろし煮

揚げずに下茹でした野菜を大根おろしでサッと煮ただけ。主婦に嬉しいカロリーカットと時短 ...
材料: なす、オクラ、かぼちゃ、大根、白だし、水

香味ペーストで決まり☆鶏ひき肉の磯辺焼き

香味ペーストオイスター醤油味で味付けした鶏ひき肉を海苔にのせて焼くだけの簡単、美味し ...
材料: 鶏ひき肉(今回はももひき肉使用)、えのき茸、焼き海苔(全形もしくは半切り)、香味ペー ...

お手軽カジキのカレー風味焼き☆お弁当にも

塩麹下味とオリーブオイルで蒸し焼きにしたカジキはふっくら冷めてもしっとり♪子供喜ぶカ ...
材料: カジキ(切り身や切り落とし、お刺身残りでも)、塩麹(注*1)、カレー粉、オリーブオイ ...

ココアで簡単♡ショコラパン耳プディング

余ったパン耳救済に♡ ココアプリン液に浸してトースターで焼くだけです♪ 朝食やおやつ ...
材料: パン耳、・卵、・牛乳、・純ココア、・きび糖(お好みのお砂糖で)、・お好みでバニラエッ ...
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