子供達の健やかな成長を応援する「スクスクのっぽくん」の公式レシピページ♪お子様の ...

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2種のタレ!冷しゃぶのサラダ仕立て
【管理栄養士監修】野菜とお肉を一緒にすること、そしてたれを選べるということで苦手な野 ...
材料: 豚ばら肉、生姜(スライス)、大根、人参、水菜、練り胡麻、ポン酢、梅干、【A】穀物酢、 ...
カルシウム豊富!高野豆腐入り五目煮込み
【管理栄養士監修】成長に欠かせないたんぱく質・カルシウム・鉄分・亜鉛がたっぷりの高野 ...
材料: 高野豆腐、にんじん、干し椎茸、こんにゃく、ごぼう、(A)だし汁(椎茸の戻し汁も使用) ...
ブロッコリーとマッシュルームのソテー
【管理栄養士監修】ビタミンも豊富に含まれているブロッコリーで、内側から元気に!
材料: ブロッコリー、マッシュルーム、ベーコン、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブ油、塩・こし ...
ミックスベジタブルで野菜のゼリーサラダ♪
【管理栄養士監修】食欲が落ちてバテやすい時期にあっさりと食べられるレシピをご紹介しま ...
材料: ミックスベジタブル(冷凍)、ミニトマト、ブイヨン、ゼラチン
疲れしらず!夏野菜のマリネ♪
【管理栄養士監修】毎日続く暑さに負けないためにも夏野菜をたっぷり食べましょう!
材料: パプリカ(赤・黄)、茄子、モロッコインゲン※インゲンでも可、揚げ油、オリーブオイル、 ...
モロヘイヤの胡麻ぽん酢和え
【管理栄養士監修】食物繊維がたっぷりのため(なんとキャベツの3倍以上!)『便秘』解消 ...
材料: モロヘイヤ、(A)すりごま、(A)ぽん酢
トマトとグレープフルーツのサラダ
【管理栄養士監修】ビタミンたっぷり!気温差にも負けない体づくりにおすすめ♪
材料: トマト、グレープフルーツ、バジル、(A)オリーブ油、(A)塩、(A)胡椒
いろいろきのこの簡単和風マリネ
【管理栄養士監修】体に不要なものをため込みがちかな?と思ったら、たっぷりきのこで体の ...
材料: しめじ、えのき、エリンギ、しいたけ、オリーブ油、こねぎ、オリーブ油、ぽん酢、すり胡麻 ...
手作りとろ〜り茶碗蒸し【管理栄養士監修】
【管理栄養士監修】お肉、野菜、卵と様々な食材を味わうことができる茶わん蒸しは栄養もた ...
材料: 鶏肉(胸肉orモモ肉)、海老(ボイルしてあるもの)、椎茸、銀杏(缶詰orドライパック ...
揚げカツオと香味野菜のサラダ仕立て
【管理栄養士監修】香りのよい野菜には食欲を高める働きもありますので、食欲がない時にオ ...
材料: カツオ(刺身用)、A)にんにく(すりおろし)、A)塩、A)こしょう、片栗粉、揚げ油、 ...