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昆布・きのこ・モヤシの蒸し焼き
秋の味覚「きのこ」をたっぷり食べられるメニュー。
フライパン１つで作れるので、洗い物
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材料：
昆布、モヤシ、マイタケ、バター、塩、醤油、（お好みで）コショウ、（お好みで）七味
カリカリ麺が美味しい「普通の焼きそば」
「３食セット」で販売されている焼きそばを使って作る、カリカリ麺とシャキシャキした野菜
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材料：
焼きそば麺（３人分が１セットになっている物）、焼きそばソース（付属の粉のソース）、モ
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きのこの重ね煮ジェノベーゼ和え
味にクセのないきのこでつくった重ね煮をジェノベーゼソースで和えた簡単あえ物
きのこが
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材料：
エノキ、しめじ（白）、しめじ（黒）、たまねぎ、こんぶ、塩、ジェノベーゼソース
