40代 ♂ シングル

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ツナを加えた、ペペロンチーノ♪

旨味のあるペペロンチーノ♪
材料: スパゲッティ、ツナ缶、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪

焼きチーズカレー♪

レトルトカレーや余ったカレーを使って簡単に!温玉を添えたよ^^
材料: カレー、ごはん、ピザ用チーズ

舞茸の天ぷらそば♪

少しの舞茸があれば!
材料: お蕎麦、舞茸、小麦粉+お水、お水、お酒、ほんだし、麺つゆ、みりん

焼き鳥丼♪

少しのお肉でも^^
材料: 鶏肉(ももでもむねでも)、ごはん、焼き鳥のたれ、サラダ油

簡単!ブロッコリーのマヨチーズ焼き♪

材料3つ!乗っけてオーブントースターで焼くだけ^^
材料: ブロッコリー、マヨネーズ、ピザ用チーズ

おしょう油味の、焼きうどん♪

おうどんがあれば、冷蔵庫の中の端材など加えてチャチャっと!
材料: おうどん、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、シメジ、お酒、麺つゆ、おしょう油、ほんだし、サ ...

手作り揚げ玉のたぬきうどん♪

いか天ぷらとかのあとの手作り揚げ玉は特においしいよ!
材料: 天ぷら衣、揚げ油

鎌倉丼!

小えびの海老フライを使って!鎌倉丼を^^
材料: 冷凍の小えびの海老フライ、たまご、玉ねぎの薄切り、ごはん、丼つゆ

鮭チャーハン♪

鮭フレークで簡単に♪
材料: ごはん、たまご、鮭フレーク、お葱のみじん切り、ウェイパー、塩コショウ、麺つゆ、サラダ ...

ちからーメン♪

力(お餅)が入ったラーメンです^^
材料: 生らーめん、切り餅、お好きな具
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