40代 ♂ シングル

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ポーク目玉焼き、ぷれーとごはん

スパム、しょっぱいですね('◇')ゞ で、ごはんがすすみます^^ たまごでマイルドに ...
材料: スパム、ポークソーセージ、目玉焼き、レタス、ミニトマト、焼きズッキーニ、雑穀米

笛吹くと、踊る(;^ω^)あさごはん

ヤマザキ春のパン祭、点数の高いロイヤルブレッドのバターロールを・・ あぁぁ・・あと1 ...
材料: 山崎製パン、目玉焼き、ソーセージ、ズッキーニ、レタス、新たまねぎスライス、ミニトマト

「チルドピザ、着飾る」の巻♪

そんなお話は、聞かざる・・ってか(;^ω^)
材料: チルドピザ、ピザ用チーズ、フレッシュトマト、ズッキーニ(薄切り)、コーン、枝豆、マヨ ...

チキンのBBQプレート♫

このままロング金串に刺しても! チキンの焼き肉汁をお野菜が吸って! 焼き目がついてB ...
材料: 鶏もも肉、ズッキーニ、とうもろこし、たまねぎ、パプリカ

ズッキーニ♡ドット・オムライス!

水玉模様の♪黄色と緑のオムライス~^^
材料: ごはん、たまご、ズッキーニ、たまねぎ、ケチャップ、ミルク(コーヒーポーションでも)、 ...

ズ~チ~!2018ver.

ズッキーニのチーズ包み焼きです。
材料: ズッキーニ、チーズ(ピザ用)

チーズカレートースト♪ズッキーニを添えて

ほんとにちょっと(余った)のカレーで作れます^^夏野菜のチーズカレートースト♪
材料: 食パン、カレー、チーズ(ピザ用)、ズッキーニ(薄切り)、オリーブオイル

そぼろを使った鉄板焼きそば♫

市販の太麺焼きそば(2食入り)に少し具を足して♡
材料: 焼きそば(太麺)、そぼろ(豚)、もやし、枝豆、たまねぎ(スライス)

ちっと余ったヨーグルトでタンドリーチキン

なかなかハードルが高いタンドリーチキン! ヨーグルトがちょっと余ったので、初めて作っ ...
材料: 鶏肉(むねでした)、ヨーグルト(プレーン)、おろしにんにく、おろししょうが、ケチャッ ...

鶏天ってこんなに美味しかったんですね♫

適当に作っても、おいしいよ^^
材料: 鶏むね肉、めんつゆ、お酒、生姜(すりおろし)、天ぷら粉