あっちゃん40のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

オット、私、二人の息子の４人家族です。減塩＆うす味料理を心がけています。FC2ブ ...

ズッキーニのはんぺん詰め

色んなアレンジのしやすいズッキーニを使って、かわいいお弁当のおかずに。

材料：ズッキーニ、はんぺん、塩、こしょう、油(炒め用)

自家製アーモンドミルクを作った残りかすを使って、作ってみました。

材料：人参、ツナ缶、アーモンドのかす、やさしいお酢、きび糖

市販のからあげ粉にまぶして揚げるだけ！簡単すぎてごめんなさい。

材料：長芋、市販のからあげ粉

お弁当に入れるのにぴったり！オススメです。

材料：ミニじゃが、すき焼きのたれ、粉チーズ(パルメザン)、パセリのみじん切り、水

いつものかぼちゃの煮物に変化をつけてみませんか？

材料：かぼちゃ、すき焼きのたれ、バルサミコ酢、水、炒め用油

お弁当の作り置きに。ソーセージで子どもも喜ぶ味に。

材料：キャベツの葉、ソーセージ、米酢、きび糖、粒マスタード

きくらげを加えると食感がよくなります。

材料：白菜、きくらげ(乾燥)、昆布茶(粉末)、塩

れんこんもタテに切ると食感が変わってまたおもしろいです。

材料：れんこん、人参、ごま油、にんにく(チューブ)、鶏がらスープの素(顆粒)、塩、■酢水

きんぴらに飽きたら、揚げごぼうはいかが？簡単です！

材料：ごぼう、片栗粉、すき焼きのたれ、水

小さめのさつまいもは、お弁当のサイズにぴったり☆箸休めに。

材料：さつまいも（中）、バター(無塩)、黒蜜、黒すりごま

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