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朝ご飯は手早くベーコンスクランブルエッグ
レシピと言うのもおこがましいですが･･･、朝にはピッタリのスピードメニューです。ソー
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材料：
タマゴ、牛乳、ベーコンスライス、タマネギ、サラダ油、☆ハーフカットしたミニトマト(好
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メカジキをニンニクオイルと醤油でソテー
メカジキもニンニクオイルで頂きましょう。宮城県沖産の美味しそうなメカジキがあったので
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材料：
メカジキの切り身、塩、黒胡椒、薄力粉、☆ニンニクオイル、醤油
週末はビールとBLEOトーストサンドで、
週末の夜、シャワーを浴びてすっきりしたら、ビールとサンドの夕食をお気に入りの音楽を聴
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材料：
イギリスパン（６枚切り）、Ｂ：ベーコンスライス、Ｌ：レタス、Ｅ：タマゴ、O：オニオン
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ニンニクオイルと醤油で、サーモンムニエル
ニンニク＆醤油は和食への味付けとしては最強コンビですよね。このコンビは洋食のムニエル
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材料：
サーモン切り身、塩、黒胡椒、醤油、☆ニンニクオリーブオイル、薄力粉、サラダ油
