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しっとりおからの蒸しチョコケーキ
ワンボールに材料入れて混ぜ、レンジでチン♪あっという間にできるしっとりチョコケーキで
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材料:
◇おからパウダー、◇ココアパウダー、◇きび砂糖、◇ベーキングパウダー、卵、水、チョコ
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しっとりおからの蒸しキャラメルケーキ
ワンボールに材料を入れて混ぜ、レンジでチン♪
あっという間にできるしっとりキャラメル
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材料:
◇おからパウダー、◇キャラメルパウダー、◇きび砂糖、◇ベーキングパウダー、卵、水、粉
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お気に入りのグリーンスムージー♪
なんちゃってですが、野菜ジュースベースで飲みやすいグリーンスムージー☆ 子供も喜んで
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材料:
伊藤園 充実野菜(緑の野菜ミックス)、オリゴ糖、小松菜(冷凍)、氷
まるでレモンケーキなパンケーキ♪
焼いたパンケーキを簡単にレモンケーキ風にアレンジ♪
朝から幸せな気分に♪
材料:
☆ホットケーキミックス、☆牛乳、☆卵、溶かしバター、レモンバター(レモンジャム)、練
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人参サラダ カレー風味
すし酢とポリ袋で簡単に人参サラダが作れます。カレー風味にしてパンチを加えつつ、さっぱ
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材料:
人参、★すし酢、★水、★カレー粉、★はちみつ、★オリーブオイル、★ブラックペッパー、
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アップルベーコンのチーズクラッカー♪
パリパリチーズクラッカーに、ベーコンの塩気とりんごの甘みがぴったり♪クリスマスの前菜
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材料:
クラッカー、ピザ用チーズ、ベーコンスライス、りんご、ブラックペッパー、シナモンパウダ
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お揚げ入り、豚肉とキャベツのすき煮♪
お揚げを入れるだけで、うま味がぐっと上がります♪
野菜も沢山取れ、我が子たちが大好き
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材料:
豚薄切り肉、キャベツ、玉ねぎ、えのき茸、◆水、◆顆粒だし、◆醤油、◆酒、◆砂糖、◆み
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新たまねぎの万能だれ(鎌田のだし醤油)
味の良さは調味料にお任せ、混ぜるだけ。おかずにもサラダにも合う新たまねぎの万能だれで
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材料:
新玉ねぎ、鎌田のだし醤油、いろいろ使えるカンタン酢、ごま油、マキシマム