2017.7.13〜アメリカ在住時に自分の覚書にレシピ投稿始めました。3人の息子 ...

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かぼちゃ入り*美味しいミネストローネ♪

冷蔵庫にある残り野菜で簡単に作れます♪ 野菜ジュースを使うだけで本格的な味に。 我が ...
材料: かぼちゃ、人参、玉ねぎ、エリンギ、ハムorベーコン、オリーブオイル、★野菜ジュース、 ...

サラダチキンでメキシカンスープ

コストコのチキンの水煮缶とサルサソースで簡単にスパイシーなメキシカンスープを自宅で作 ...
材料: サラダチキン、玉ねぎ、コーン缶のコーン、ライム または レモン、サルサソース(市販 ...

さば味噌煮缶ときのこde和風シチュー♪

鯖の味噌煮缶を使って、あっという間に和風シチューができます♪きのこたっぷり栄養満点レ ...
材料: さば味噌煮缶、お好きなきのこ、オクラ、牛乳or豆乳、★水、★顆粒だし、♦︎水、♦︎片 ...

炊飯器で簡単*サムゲタン風スープ

下準備をしたら炊飯器に入れてスイッチオン。炊飯器任せで忙しい方にオススメです。 栄養 ...
材料: 手羽元または骨つき鶏肉、大根、ネギ、生姜すりおろし、にんにくみじん切り、鶏がらスープ ...

ほっこり*ミルクスープ・パスタ

ほんのり味噌味のミルクスープで、ほっと温まるパスタです♪
材料: ベーコンスライス、玉ねぎ、マッシュルーム または しめじ、にんにくチップ、★牛乳、★ ...

カレーの残りで簡単おしゃれなポットパイ♪

カレーの残りをスープにして冷凍パイシートをかぶせて焼くだけ。おしゃれなポットパイにリ ...
材料: 残ったカレー、牛乳、冷凍パイシート、卵黄