2017.7.13〜アメリカ在住時に自分の覚書にレシピ投稿始めました。3人の息子 ...

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パイナップルスムージー♪

夏にぴったり、パイナップル缶を使ったお手軽スムージーです♪
材料: 豆乳 (牛乳でも可)、パイナップル缶シロップ(冷凍)、(または 氷+オリゴ糖、パイナ ...

お気に入りのグリーンスムージー♪

なんちゃってですが、野菜ジュースベースで飲みやすいグリーンスムージー☆ 子供も喜んで ...
材料: 伊藤園 充実野菜(緑の野菜ミックス)、オリゴ糖、小松菜(冷凍)、氷

幸せ〜なスパイスココア

お手軽に手に入るスパイスでスパイスミックスを作り、いつものココアに入れるだけ♪幸せ〜 ...
材料: いつものココア、スパイスミックス、【スパイスミックス】、*シナモンパウダー、*ジンジ ...

材料3つ*濃〜いチョコバナナシェイク

材料3つ。あっという間に濃〜いバナナシェイクが作れます♪我が子たちが大好きな配合です ...
材料: 完熟バナナ(冷凍)、牛乳or豆乳、チョコシロップ

我が家のホットココア♪

話題入り♪ 温まりたい日に作るみんなが大好きな我が家のホットココアです。
材料: ★純ココアパウダー、★砂糖、★水、牛乳または豆乳、シナモンパウダー

パンプキンパイスパイスで簡単*チャイ

アメリカの定番スパイス「パンプキンパイスパイス」を使えば簡単に本格チャイができちゃい ...
材料: 紅茶ティーバッグ、水、牛乳、砂糖、パンプキンパイスパイス または ガラムマサラ