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ブロッコリーの茎でブロッコリースロー♪
アメリカで主流のブロッコリーの茎を使ったコールスロー♪無駄にせず、栄養満点!自分好み
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材料:
ブロッコリーの茎、人参、★簡単酢 または すし酢、★オリーブオイル、★クレイジーソル
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コツなし*サーモンしらす丼
材料さえあれば、後はのせるだけ。忙しい休日のランチにおススメです。生姜とポン酢でさっ
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材料:
ご飯、釜揚げしらす、サーモン(刺身用)、もみ海苔、オニオンスライス、温泉卵、すりごま
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炊飯器で*アメリカの味 プルドポーク
アメリカ南部の定番メニュー。圧力鍋やスロークッカーが無くても、自宅の炊飯器で簡単に美
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材料:
豚肩ロースブロック、チリパウダー、塩、★水、★赤ワイン、★市販のバーベキューソース、
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マグロのタルタル寿司♪
マグロをオイスターソースを使った旨タレで和えて、ご家庭でいつもと違ったお寿司はいかが
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材料:
炊いたご飯、すし酢、焼き海苔、まぐろ(刺身用)、玉ねぎ、★李錦記オイスターソース、★
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缶詰で速攻! さんまの蒲焼*赤ワイン蒸し
忙しい時にとっても便利!さんまの蒲焼き缶をちょっとアレンジするだけで、罪悪感なし、栄
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材料:
さんまの蒲焼き缶、赤ワイン、エリンギ、細ネギ、ブラックペパー、バター
味付け楽チン 和風ポテトサラダ
マヨネーズ嫌いの子供たちのために作った 我が家の和風ポテトサラダ。味付けはふりかけ任
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材料:
じゃがいも(中)、玉ねぎ、ハム または ちくわ、★ふりかけ、★簡単酢 または すし酢
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