ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエ ...

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豆苗とニンニクのわんぱくサンドイッチ♡♡

具沢山ボリュームサンドイッチです♥
材料: ニンニク、もやし、豆苗、ニンジン、卵、バター

焼きそばボリュームサンド〇焼きそばパン

手抜きわんぱくサンドイッチNo.1ヽ(*´∀`)ノカップ焼きそばとゆで卵だけのわんぱ ...
材料: 焼きそば、ゆで卵

とうもろこしのサンドイッチ

トウモロコシと苦瓜のわんぱくサンドイッチ♡♡ボリュームサンドイッチです♡♡
材料: トウモロコシ、千切りキャベツ、ゴーヤ

簡単♥(*´∀`)チキンカツサンドイッチ

運動会のお弁当で残った具材でサンドイッチ
材料: チキン、千切りキャベツ、キュウリ、食パン

トッポギ入り♡♡豚肉生姜焼きサンドイッチ

男飯サンドイッチ(≧∇≦*)♥生姜焼きとトッポギの満足贅沢サンドイッチ(≧∇≦*)ボ ...
材料: 豚、キャベツ、舞茸、トッポギ

卵とカボチャのボリュームサンドイッチ

たっぷり卵とカボチャともりもり野菜でわんぱくサンドイッチ♡♡沼サンドイッチ進化系です ...
材料: 卵、かぼちゃ、ニンジン、キュウリ、チーズ

簡単ボリュームサンドイッチ♡丸ごとチーズ

めちゃくちゃ簡単ボリュームサンドイッチ♡♡わんぱくサンドイッチ♡♡沼サンドイッチ風
材料: カマンベールチーズ、ニンジン、ブロッコリー、キャベツ(千切りマヨ付き)

メロンのヨーグルトフルーツサンドイッチ

ダイエット中でもフルーツサンドイッチ♥水切り無糖ヨーグルトメロンサンドイッチ♡わんぱ ...
材料: メロン、食パン、ヨーグルト

簡単♡厚焼き卵サンド♡トウモロコシサンド

卵とコーンとオクラときゅうりのわんぱくサンドイッチ♡♡ボリュームサンドイッチ♡♡
材料: 厚焼き玉子、チーズ、きゅうり、千切りキャベツ、オクラ、コーン

簡単ポークサンドイッチ♡沼サンド風♡

夜ご飯の残りでわんぱくサンドイッチ♡簡単お弁当♡♡ボリュームサンドイッチ♡♡
材料: 豚肉(お好みの味付けで)、キャベツ、舞茸(なくてもOK)、もやし(なくてもOK)
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