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シンプル☆米粉のバナナチョコマフィン
3ステップでできます！米粉だから超簡単！
チョコバナナが好きな人は是非。
材料：
◎卵、◎きび砂糖、◎無調整豆乳、◎太白ごま油、◎バナナ（シュガースポットついたもの）
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めんつゆで簡単！ひじきの炊き込みご飯
味付けは「めんつゆ」のみ！
仕上げのごま油とすりごまがポイント。
材料：
米、芽ひじき、大豆（ドライパック）、油揚げ、◎めんつゆ（3倍濃縮）、◎水、●ごま油、
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シンプル☆黒酢でさっぱり！豚の生姜焼き
黒酢でさっぱり！お肉も柔らかー♡
とっても簡単！美味しい生姜焼きです。
材料：
豚しゃぶしゃぶ肉（豚こまでも◎）、玉ねぎ、◎酒、◎みりん、◎生姜（すりおろし）、●醤
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