初めましてYbbyと申します!クックパッドのレシピをひたすら作っていましたが、つ ...

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鶏むね肉の野菜煮込みラーメン

プリプリのむね肉とたっぷり野菜で作るヘルシーなラーメン!疲労回復に効果抜群の一品!
材料: 鶏のむね肉、キャベツ、長ネギ、中華麺、鶏ガラスープの素、片栗粉、★料理用酒、★食塩

なめこと海老のレッドアヒージョ

なめこと有頭海老を使ったぬるっと美味しい斬新なアヒージョ!赤ピーマンをふんだんに使っ ...
材料: 殻付の有頭海老、王将なめこ(普通のなめこでも良いけど、大きいなめこが望ましい)、赤ピ ...

ナスと鮭の照り焼き風ホイル焼き

秋鮭とトルコナスを使って作ってみました!普通の鮭と茄子でも美味しいと思いますので、是 ...
材料: ナス(トルコナスだとなお良し)、鮭の切り身(秋鮭だとなおよし)、★醤油、★料理酒、★ ...

炊飯器で作るラム肩肉のチャーシュー

ありそうでなかった!柔らかくてジューシーなラム肉のチャーシュー!固くなりがちな肩肉を ...
材料: ラム肩肉(肩肉じゃなくてOK)、★料理酒、★醤油、★みりん、★はちみつ

ココア風味のプロテインケーキ

タンパク質と炭水化物を同時に摂れる、筋トレ前のおやつにおすすめの一品!
材料: ホットケーキミックス(HM)、ココア風味プロテイン(僕はSAVAS使いました)、卵、 ...